学校の科目をイメージしてください。

国語、数学、英語、物理、化学、日本史、世界史・・というように科目があり、
その中でも化学でいえば、理論・無機・有機と分かれています。

そして有機も、有機化学の基本や脂肪族炭化水素・・・などのように分かれています。
このように覚えるべきことを階層構造で整理していきます。

すると、大量の知識の間に、順番と関連が生まれますよね。
こうすることで、覚えやすくなるのです。
たくさんの知識の中に、道筋を作る感じです。

体系的に書かれている本の目次は、この勉強法を実践するうえで、
とても参考になります。

とても単純な方法に思えますが、こうすることで、
たくさんの知識を記憶することができます。

実際、勉強のできる人のほとんどは、この方法を使っています。

試してみるとビックリしますよ。ぜひやってみてください。

2）理解して覚えるか、丸暗記するかを決める。
理解して覚える場合も、どこを丸暗記すればOKかを決める。

3）丸暗記すると決めた項目を、そのまま丸暗記しようとしてみる。
そのままがムリな場合は、多少、自分なりの覚え方を工夫して
覚えようとしてみる。

4）それでムリな場合は、記憶術の技法を使って覚える。

つまり、それぞれの項目を「イメージ」に変換する

• ゴロ合わせ
• 具体例
• 象徴となる「もの」への置き換え

などの方法で、イメージに変換する。

5）イメージをつなげて覚える

人間には思い出しやすい記憶があります。
それが4）の「イメージ」です。

だからこそ、その他の方法で覚えられない場合にも、
この方法を「伝家の宝刀」として習得しておくことで、
何でも覚えられるようになるのです。

もちろん、「イメージ」の使い方にも練習が必要ですが、きちんと順番を踏んで練習してゆくと、
誰でもできるようになります。

しかも、そうすることで、4)の「イメージで覚える」能力が伸びるだけでなく、
2)の理解によって覚える力や、3)の「そのまま丸暗記する力」も伸ばせるのです。

ここが、世間一般で「記憶術」について誤解されていることです。

ここをしっかりと理解していないと、記憶術の練習をして、学力が低下してしまうという
本末転倒のことが起こるのです。

実は「物事を覚えるのが苦手」「記憶力がない」という人の多くが、
このプロセスを飛ばしています。

覚えることができないのではなく、
何を覚えるのかを決めていないから覚えられないだけなのです。

そもそも、「何を覚えるか」を決めていなければ、覚えようがないのは
当たり前ですよね。

すると、「たまたま印象に残ったこと」が少し頭に残っているだけという感じに
なってしまうのです。

ということで、まずは、覚えることを明確にする。
そうしたら、次は、覚えることを小分けにする。

量が多すぎたら、覚えきれませんので、一度に覚えきれる量に分割するのです。
そして、繰り返し復習して覚える。

このプロセスを行うだけでも、今までより多くの量を覚えることができます。

大切なことなので、もう一度書きますね。

１：覚えることを、明確にする（何を覚えるかを決める）
２：小分けにする（少ない量ごとに覚えてゆく）
３：復習する

さらっと書いてますし、「当たり前じゃん！」と思うかも知れませんが、この当たり前のプロセスを、実際にやることが大切なのです。

バカにして、やらないのではなく、ぜひ、このプロセスを試してみてください。

たとえば試験対策のために覚えたいのなら、「何を覚えれば受かるのか」をよく研究し
まずは、何を覚えるかを決めるということです。

「覚えるべき知識」や「覚えるべき解法」を明確に整理していきます。

試験場で、考えれば思い出せることは、とりあえず覚えておかなくても構いません。
覚えるべきことは、そういう内容を「芋づる式」に引き出すことができる「きっかけ」となる知識です。

試験に必要な知識量は膨大ですが、すべて覚えようとすると試験に間に合わなくなります。
だからこそ、「ここだけ覚えればOK、あとは芋づる式に思い出せる」という形に整理してゆきます。
そこに、答えはないですよね。
だからこそ、勉強には、うまいヘタがあるのです。

合格するために必要な知識を自分なりに選別し、何を覚えるかを明確にする。
自分の記憶ペースを測定して、その実績をもとに勉強計画を立てる。

このように、計画の立て方もとてもシンプルです。

また、しっかり覚えるときの基本は次の3つを同時に使うことです。

言葉

イメージ

ジェルチャー

単なる繰り返しよりも、長持ちする記憶になります。

では次は、実際に「記憶」をする際のステップを紹介していきましょう。

勉強ができない人

この２タイプの大きな違いのひとつに、
「覚えるコツ」を知っているかどうかがあります。

もしかしたら、「覚えられない！」という人の中には、
「自分が頭が悪いから」「自分が記憶力が悪いから」と思われている方もいらっしゃるかも知れませんね。

確かに、世間一般では、「記憶力は、練習しても伸びない」と言われています。

でも、実際は違います。練習すれば、だんだん覚えられるようになってゆきますし、「頭が良くはたらくようになってきた！」という実感も味わうこともできるのです。

ぼくは、「東大記憶法」という９０日のコースを公開していますが、このコースでは、ただ「やり方を教える」だけではなくて、実際に練習してもらいます。

この「練習」を通して、記憶力を上げてゆくことができます。

たしかに「覚えるコツ」や「記憶力を上げる練習法」を知らなければ、どんなに努力をしても覚えるそばから忘れてしまい、
せっかく行った努力が報われない、ということになってしまいます。

そういう体験を繰り返しているうちに、

「俺は、頭が悪いんだ・・・」

「生まれつき、記憶力が悪いに違いない・・・」

と落ち込んでも、ムリはありません。

なんといっても、「証拠」が繰り返し提示されていると感じるわけですから。

ですけれども、「記憶」という能力は、もともと全ての人に与えられているものです。

同じ方法（効果の出ない方法）を繰り返し行っていたから、毎回、「覚えられない」という同じ結果が出ただけのことです。

既に持っているその能力を発揮する方法（つまり覚えるコツ＝記憶術）を身につければ、
「今までは覚えることが苦手だった」という人でも、
日本国憲法の1条～103条の見出しがすべて言えるようになったりします。

しかし、方法は、記憶術だけではありません。

まずはこのサイトに連載する内容を実践してみてください。
そうすれば「覚えるコツ」が体感できると思います。